ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

มีนาคม 3, 2018 4F4132 0

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย   ผลต่อโรคความดันโลหิตสูง(140/90) ผู้ที่ไม่ออกกำลังกายจะมีโอกาศเป็นความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้น 35% การออกกกำลังอย่างสท่ำเสมอจะลดทั้งความดัน systole และ diastole อย่างชัดเจน อ่านต่อ