กินอาหาร “มื้อดึก” ยังไงก็อ้วน

สิงหาคม 4, 2018 4F4132 0

ใครที่อยู่ระหว่างการลดความอ้วน หรือกำลังควบคุมน้ำหนักตัว ต้องระมัดระวังอย่าเผลอตัวเผลอใจกินอะไรในช่วงกลางคืนเป็นอันขาด เพราะผลการศึกษาล่าสุด พบว่า การรับประทานอาหารที่ผิดเวลาไปจากเดิม ทำให้น้ำหนักตัวเ อ่านต่อ