อาหารเพื่อสุขภาพ

พฤษภาคม 10, 2018 4F4132 0

หมายถึงอาหารที่เมื่อรับเข้าไปแล้วน้ำหนักจะต้องอยู่ในเกฑ์ปรกติ ไม่เป็นโรคเรื้อรัง โดยการเพิ่มอาหารผักและผลไม้ ลดเกลือ ลดน้ำตาล ลดไขมัน อาหารสุขภาพ – รับประทานอาหารที่สมดุลและมีน้ำหนักที่ปรกติ &#8 อ่านต่อ

อาหารเพื่อสุขภาพ (HEALTHY FOOD)

พฤษภาคม 9, 2018 4F4132 0

เมื่อคนยุคใหม่หัดมาดูแลสุขภาพ ต่างก็ค้นคว้าหาข้อมูลเพื่อจะได้นำสิ่งที่มีประโยชน์เข้าสู่ร่างกายและทำให้ตัวเองห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ บางคนอาจมุ่งเน้นเลือกกินอาหารธรรมชาติที่ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุดเพื่อ อ่านต่อ